|
|
1196 kkal
|
Lemak: 50,06g | Prot: 79,82g | Karb: 105,23g.
Makan Pagi: Kacang Almond, Chia Seed, Telur Rebus, Quaker Rolled Oats, Cuka (Sari Apel). Makan Siang: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Wortel Dimasak, Nasi Merah. Makan Malam: Lee Kum Kee Saus Tiram, Pakcoy, Dada Ayam, Ikan Dori, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: So Good Chicken Nugget Original, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iyusnisa
|