Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2015
|
135 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 46,28g | Karb: 127,86g.
Makan Pagi: Roastbeef, Butter, Semmel, Rosinenbrötchen. Makan Siang: Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Petersilie, Dill, Zwiebeln, Hengstenberg Weißweinessig, Gut & Günstig Distelöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. lagi...
|
|
4564 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kebro
|