Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 25,80g | Prot: 34,39g | Karb: 277,84g.
Makan Pagi: Яблоки, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде, Крекер Французский, Цельное Молоко. Makan Siang: Фасоль (Консервированная), Гавайская Смесь. Camilan/Lainnya: Ромовая Баба, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Компот Ягодный, Банан. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 45 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karina.varzina
|