Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2779 kkal
|
Lemak: 117,71g | Prot: 197,79g | Karb: 218,72g.
Makan Pagi: Ore-Ida Golden Tater Tots, Egg, Panera Bread Classic Sourdough, Country Crock Shedd's Spread Original, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Makan Siang: Skittles Original (Package). Makan Malam: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Oroweat Russian Rye Bread, Kraft American Cheese Slice, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Camilan/Lainnya: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Rule 1 R1 Casein. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|