Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 77,97g | Prot: 148,38g | Karb: 236,24g.
Makan Pagi: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Great Value Cajeta Quemada, Lala Lala 100 Fresa, Hot Cakes, Yakult Sofúl LT (Mango), Yakult 40 LT, Monster Zero Ultra. Makan Siang: Ensalada de Nopales, Arroz Blanco Cocido, Herdez Salsa Verde, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Nature's Heart Cacao And Chocolate Covered Nutty Berry, Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. Makan Malam: Ferrero Chocolate, Chobani Yogurt Griego , San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Valentina Salsa, HEB Chicharron de Cerdo, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|