Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 71,56g | Karb: 113,73g.
Makan Pagi: Tornado Энергетик Razzberry, Snaq Fabriq Coco Coconut, Оладья протеин. Makan Siang: Heinz Терияки Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Филе в Беконе, Гороховая каша. Makan Malam: Heinz Терияки Соус , Ленивые Голубцы. Camilan/Lainnya: Магнат Double Солёная Карамель, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вяльково Густера Вяленая, Оладья протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_ermak
|