Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 64,65g | Karb: 200,99g.
Makan Pagi: Xucker Erythrit, Gut & Günstig Puddingpulver, Ei, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Magerquark, Gefrorene Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Makan Siang: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Mais, Zero Pasta Zero Rice . Makan Malam: Roggenbrötchen, Hummus, Reis (Gekocht), Ei, Aubergine, Rote Paprika, Koriander. Camilan/Lainnya: Baguette. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superanniiiii
|