Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
141,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 70,67g | Prot: 205,50g | Karb: 105,80g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado Yogur de Proteinas, Mandarinas, Salsa de Soja, Conejo, Monissa Salteado de Gambas, Pan de Centeno. Makan Malam: Hacendado Gelatina + Proteínas, Danone Danacol Fresa 0%, Conejo, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieta_titos
|