Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 132,27g | Karb: 197,95g.
Makan Pagi: Nestle Кит Кат (46г), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Denmax Сыр Сулугуни, Люди Любят Хлеб Австрийский, Люди Любят Слойка с Брынзой и Шпинатом, Люди Любят Эклер с Заварным Кремом. Makan Siang: Белый Город Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Филе Медальон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вешенки, Айва. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арахисовая Паста, Пюре из цветной капусты, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|