Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 85,74g | Prot: 44,94g | Karb: 117,76g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Укроп, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Гречка Отварная, Калина. Makan Siang: Селедка под Шубой, Голубцы, Картофельное Пюре. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Изюм, Миндаль, Орехи Кешью, Курага, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ATlemissov
|