Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 72,48g | Karb: 139,68g.
Makan Pagi: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Домашняя, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Ударница Лимонные Дольки, Молоко (Цельное Молоко), Минтай в Кляре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|