Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 98,70g | Karb: 89,47g.
Makan Siang: الجوز, اللوز, الفول السوداني أو فستق العبيد, زيت الزيتون, تفاح أخضر, صدر دجاج, ستيك لحم البقر, الزيتون الأخضر, الفاصولياء الخضراء. Makan Malam: فاكهة الكاكي, صدر دجاج, فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hediaderradj511
|