|
1 step forwards 2 steps back or vice versa but ever onwards
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2730 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Aerobik Air - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saun7
|