Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 86,27g | Prot: 84,48g | Karb: 188,13g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata di Arance, Selex Arance Tarocco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Santa Lucia Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Fusilli Integrali. Makan Malam: Pomodori Ciliegini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Camilan/Lainnya: Parmigiano (in Pezzi), Lindt Cioccolato Fondente 70%, Selex Arance Tarocco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Max-rm
|