Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 135,19g | Karb: 200,45g.
Makan Pagi: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Anacardi, Chiquita Banana, Milk Crema Dessert al Cacao, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Makan Siang: Esselunga Petto di Pollo , Esselunga Riso Basmati , Peperoni. Makan Malam: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Pane Integrale, Cavolo Nero, Ceci, Parmigiano (in Pezzi). Camilan/Lainnya: Sibamba Nocciole Sgusciate, Milk Pro Complete Vaniglia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina Integrale , Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Milk Crema Dessert al Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|