Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 86,62g | Karb: 123,42g.
Makan Pagi: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Kölln Haferkleie Flocken, DM Leinsamen Geschrotet, Davert Quinoa Pops, REWE Sojajoghurt, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Siang: Rote Linsen, REWE Bio Räucher Tofu, Kartoffeln, Zwiebeln, Lauch, Kohlrabi, Rosenkohl, Möhren. Makan Malam: Aldi Thunfisch, Ja! Rahm-Spinat. Camilan/Lainnya: REWE Bio Räucher Tofu, Banane, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Moreno Typ Trink Schokolade. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zimtschnecke3
|