Jurnal katenoc-pk, 22 Jan 24

22 января пн

⚖️Вес 54,10
🍱Калории 3860
🏃‍♀️Шаги
🏋️‍♂️Тренировка 💯cf Tag
💧месячные —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед

54,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 54,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

8814 kkal

Lemak: 347,79g | Prot: 190,34g | Karb: 1279,77g.   Makan Pagi: REWE Pomelo, Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Romanza Vanille Eis, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Yorma's Croissant-Marzipan, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...