|
lo dicho! eran liquidos! hoy ceno lo mismo ya que me ha encantado la cena que me he rpeparado!!!! hoy no he ido al gymnasio he ido hacer la compra despues del curro y me han dado las 10 de la noche! mañana tocara pecho y biceps!
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 80,88g | Karb: 78,48g.
Makan Malam: Moras, Hacendado Jamoncitos de Pollo, Cebollas, Huevo Escalfado, Milbona Yogur Griego Ligero, Carrefour Frambuesas Congeladas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|