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minhas costas não são minhas de tantas dores, espero que não atrapalhe no emagrecimento .
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82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1406 kkal
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Lemak: 60,05g | Prot: 54,10g | Karb: 173,30g.
Makan Pagi: Coxinha de Festa, Café com Leite (Integral) + Açúcar Cristal 5G P/ 100 Ml, Richester Biscoito Recheado Amori, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Macarrão Cremoso com Queijo. Camilan/Lainnya: Bolo de Milho, Leite (Leite Integral). lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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