Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2015
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 85,02g | Prot: 86,24g | Karb: 170,94g.
Makan Pagi: Quaker Stila Moras, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Makan Siang: McDonald's Papas Hashbrown, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Cuetara Galletas Mexicanas, Dulces de la Rosa Mazapán, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Kellogg's Corn Flakes, Holanda Helado Oreo. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|