Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 64,51g | Prot: 61,08g | Karb: 213,09g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, My Muesli Blaubeere. Sebelum Makan Siang: Mairübchen, Möhren, Rote Paprika. Makan Siang: Mandarine, Goldähren Kürbiskernbrot, Äpfel, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Sebelum Makan Malam: Salatgurke, Goldähren Kürbiskernbrot, Milbona Kräuterfrischkäse, Goldähren Knäckebrot Sesam, Hawesta Extra Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|