Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 19,34g | Prot: 43,42g | Karb: 86,82g.
Makan Pagi: Kefir, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Beeren. Makan Malam: Zespri Kiwi Gold , REWE Beerenmischung Ungezuckert, Activia Dörrpflaume, Kefir, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|