Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 34,62g | Karb: 253,97g.
Makan Siang: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Морковь, Картошка Вареная. Makan Malam: баранка, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Итальянские Мини Хлебцы с Травами, Укроп, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Мёд, Печеное Яблоко, Красное Яблоко, Бананы, Простокваша. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karina.varzina
|