Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 105,50g | Karb: 114,71g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Kim Pao de Forma, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pullman Artesano Original . Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista. Makan Malam: Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Camilan/Lainnya: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Torcida Sabor Vinagrete. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackelinesoul
|