Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 118,85g | Karb: 157,42g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Ашан Творог 5%. Makan Siang: Компот, Сосиска в Тесте, Минтай, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Капустный Салат. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Молочный Фермер Сметана 20%, Scoro Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеть нельзя быть толстым
|