Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 44,04g | Prot: 131,21g | Karb: 148,40g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Оливковое Масло. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Руккола, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Брокколи на Пару. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|