Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 80,30g | Karb: 160,88g.
Makan Pagi: Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Spectrum Chia Seeds, Apples , Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Earthbound Farm Organic Baby Lettuces, Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Bush's Best Pinto Beans, Central Market Bean & Cheese Tamales. Makan Malam: Golden Chick White Cream Peppered Gravy, Carrots, Golden Chick Chicken Tenders, Golden Chick Yeast Roll. Camilan/Lainnya: Fisher Dry Roasted Peanuts, Great Value Tomato Juice. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms. Skinny Britches
|