Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3826 kkal
|
Lemak: 136,83g | Prot: 254,34g | Karb: 385,19g.
Makan Pagi: Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Yakult Soful LT Durazno, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Dymatize Nutrition Iso 100, Yakult 40 LT, Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Makan Siang: Soriana Churritos, Valentina Salsa, Espinaca (Drenadas, Enlatadas), Coliflor, Champiñones, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Salsa Puttanesca, Bionda Queso Panela que Funde, Isadora Frijoles Enteros Negros, Arroz Blanco (Grano Largo), HEB Chicharron de Cerdo. Camilan/Lainnya: Galleta, Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|