|
mau tanya nih di akg fat screet harus 1900 nah aku makan di 1700 atau 1800 oke kah???
|
1469 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 111,48g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: Ikan. Makan Siang: Nasi Putih, Telur, Rendang. Makan Malam: Rendang, Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pempek Kapal Selam, Safiya Muesli, Binjai. lagi...
|
|
 Komentar
cutting 500 kalori kak
jadi kalori harian di 1400kalori aja
23 Jan 24 oleh anggota: It's Wina
|
Winarpin rahayu Udah coba di 1500 makanya tapi nggk sanggup 😭🤣pala pusing badan lemes bibir pucat puollll
23 Jan 24 oleh anggota: sepsephi
|
Winarpin rahayu Udah coba di 1500 makanya tapi nggk sanggup 😭🤣pala pusing badan lemes bibir pucat puollll
23 Jan 24 oleh anggota: sepsephi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sepsephi
|