Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2663 kkal
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Lemak: 118,27g | Prot: 117,02g | Karb: 266,32g.
Makan Pagi: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Soulfood Fruchtaufstrich Heidelbeere, Apfel, Milbona Quark 20%, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Penny Ready Salat Combo Orzo & Käse, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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