Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 76,69g | Karb: 85,80g.
Makan Pagi: Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar, Café Espresso, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado Aguacate, Lidl Salmón Ahumado de Noruega, Huevo Revuelto. Sebelum Makan Siang: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Alesto Cacahuetes Tostados sin Sal. Makan Siang: Hacendado Pera Conferencia , Yema de Huevo, Cebollas, Oromas Espagueti, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, RealValle Jamón Cocido Extra. Setelah Makan Siang: Almendras. Makan Malam: Crownfield Copos de Avena Suaves, Hacendado Yogur de Proteinas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eligiendomiyo
|