Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2015
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 18,61g | Prot: 28,59g | Karb: 183,63g.
Makan Siang: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Amarelo, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Makan Malam: Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma, Vitamina de Banana. Camilan/Lainnya: Bauducco Maxi Goiabinha. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne J.
|