Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 88,51g | Karb: 108,42g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, 0 Калорий Фитнес Джем, Сырники ПП. Makan Siang: Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Центрум Котлета из Индейки . Makan Malam: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сырники с Рисовой Мукой. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Studiound
|