Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 90,76g | Prot: 149,88g | Karb: 133,25g.
Makan Pagi: Çerezya Tuzlu Fıstık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Portakal. Makan Siang: Elbasan Tava, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. Makan Malam: Sütaş Ayran, Kokoreç, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Starbucks Caffè Latte (Tall). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|