Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 67,31g | Karb: 213,67g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Weizenbrötchen, Fleischkäse. Makan Malam: Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Äpfel, Reis (Gekocht), Brüggen Schoko Müsli. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|