Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 112,94g | Karb: 215,50g.
Makan Pagi: Шаурма, Цельное Молоко, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Сады Придонья Томатный Сок, Чай с Лимоном, Пирожное, Греческий Салат, Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный. Makan Malam: Рахат Зефир Бело-Розовый, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 5%, Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Булочка, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|