Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 93,78g | Prot: 82,94g | Karb: 125,92g.
Makan Pagi: Киви, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Haas Горчица Баварская, Болгарский Перец, Куриное Филе, Орский Хлеб Хлеб Бородинский. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Makan Malam: От Палыча Пирожное Картошка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aston282
|