Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 107,19g | Karb: 98,32g.
Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso 100, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Champiñones Cocidos, Huevo Revuelto, Salsa Puttanesca, Ensalada de Pollo, Brócoli, Sanissimo Salmas Azules, Yakult 40 LT, Yakult Sofúl LT (Mango). Camilan/Lainnya: Nature's Heart Go! Nuts, Galleta, Nescafé Café de Olla . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|