Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 78,78g | Prot: 130,69g | Karb: 305,31g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Makan Siang: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Ого Отруби Ржаные, Маринадовъ Икра Кабачковая, Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной, Батат, Индилайт Азу из Индейки. Camilan/Lainnya: Партия Еды Блинчики с Мёдом и Сливочным Маслом, Orion Чокопай, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Лимак Хлеб Ремесленный, Обычные Блины. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinavrnn92
|