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ontem 25/10/15 3 meses e sete quilos e seiscentos gramas perdidos, resultado visível, satisfação total, amando fazer, amando resultados.
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564 kkal
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Lemak: 13,16g | Prot: 28,53g | Karb: 82,43g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Light, Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Almeirão, Nabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Kibe Frito, Sufresh Suco de Uva Light, Seara Presunto Cozido. lagi...
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1894 kkal
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Latihan:
Treadmill - 22 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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