Jurnal Misty Phoerel ❃, 22 Jan 24

Ухх я сегодня разогналась по калориям.. хотя на этой неделе планирую повышать начать, чтобы обменка получше стала, да и выходить плавно нужно..

---

834 kkal

Lemak: 23,27g | Prot: 17,94g | Karb: 137,67g.   Makan Pagi: IL Primo Сок Mango, Молочный коктейль (без лактозы). Makan Siang: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Makan Malam: Домик в деревне Ряженка с Клубникой. Camilan/Lainnya: Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. lagi...