Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 32,73g | Prot: 8,89g | Karb: 109,55g.
Makan Siang: Doritos Nacho Cheese, Samosa, Tim Hortons Iced Capp (Medium). Camilan/Lainnya: General Mills Cinnamon Toast Crunch. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|