Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,6 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 223,77g | Karb: 69,40g.
Makan Pagi: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Makan Siang: Gekochtes Ei, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Cucina Parmigiano Reggiano, Zwiebeln, Aldi Thunfisch, REWE Beste Wahl Salat Family Mix. Makan Malam: Kostbar Rheingauer Salatsauce, REWE Beste Wahl Salat Family Mix, Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: REWE High Protein Pudding Vanille, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st79st
|