Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 87,83g | Karb: 87,29g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Черкизово Салями Фламенко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Самокат Греческий Йогурт 4%. Makan Malam: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Лето Близко Творог 5%, Соус клубничный, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Barilla Соус Песто с Рукколой, Филе куриное. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ktogde
|