Jurnal Анкерлаида, 22 Jan 24

Мой обед кабачок тушеный 100гр.,помидор мар.,гречка 100гр,яйцо.
На завтрак был спорт и хлебец с твор.сыром+ чай с лимоном без сахара.
Худеем

---

775 kkal

Lemak: 31,08g | Prot: 41,71g | Karb: 84,91g.   Makan Pagi: Сахар, Чай с Лимоном, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Makan Siang: Чай с Лимоном, Сахар, Красные Помидоры (Консервированные), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Malam: Сахар, Чай с Лимоном, Красные Помидоры (Консервированные), Кабачки Тушеные, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Свежее Завтра Творог 5%, Сахар, Чай с Лимоном. lagi...