Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2711 kkal
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Lemak: 100,62g | Prot: 103,92g | Karb: 327,69g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Alnatura Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne. Makan Malam: Ei, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Edeka Zitronat, Elite Joghurt Mini Stracciatella. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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