Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2015
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 189,05g | Karb: 99,31g.
Makan Pagi: Äpfel, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Banane. Makan Siang: Goldähren Eiweißbrot (Mehr Eiweiß). Makan Malam: Landjunker Rinder-Minutensteaks, Landjunker Rinder-Minutensteaks. Camilan/Lainnya: Weider 32% Whey-Wafer. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan piawiegand
|