Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 132,10g | Karb: 256,83g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Лавка Фокина Мороженое Чёрная Смородина, Пятерочка Груша Сезонная , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Pretto Сыр Творожный, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Груша, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Арахисовая Паста, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Makan Siang: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Makan Malam: Alti Сыр Камамбер, Люди Любят Хлеб Австрийский, Курица с овощами, Sen Soy Удон. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Новая Изида Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|