Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 92,91g | Karb: 130,00g.
Makan Pagi: Frank's Red Hot Sauce, Great Value Grated Parmesan Cheese, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Whole Milk, Jasmine Rice, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Camilan/Lainnya: Pears , Apples , Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kucziq
|