Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 98,18g | Karb: 54,42g.
Makan Pagi: Lidl Salmón Ahumado de Noruega, Café Espresso, Hacendado Aguacate, Vemondo Bebida de Soja Calcio, Pan Blanco. Makan Siang: Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto. Setelah Makan Siang: Alesto Cacahuetes Tostados sin Sal, Hacendado Yogur de Proteinas. Makan Malam: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Crema de Calabacín . Camilan/Lainnya: Carrefour Aceitunas Verdes con Hueso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eligiendomiyo
|